김수미 배우는 당뇨병과 고혈당 쇼크로 고통받았던 사례로 주목받고 있습니다. 정말 믿기지 않는 소식에 많은 사람들이 당혹감을 감추지 못할 텐데요.
배우 김수미로 죽음으로 몰고간 저혈당 쇼크 원인
그녀는 고혈당으로 인한 쇼크 상태에 빠져 병원에 입원하게 되었고, 이로 인해 심각한 건강 문제를 겪었다고 합니다. 당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않으면 여러 합병증을 유발할 수 있는 병으로 최근 한국에서 탕후르와 같은 고혈당 음식과 같은 섭취가 많아지면서 한국 당뇨가 엄청나게 상승했다는 뉴스도 종종 보고는 했습니다.
고혈당 쇼크는 매우 위험한 상태로, 즉각적인 치료가 필요한 질병 중 하나입니다.
당뇨 고혈당 쇼크란?
고혈당 쇼크는 혈당 수치가 매우 높아지면서 발생하는 상태로, 다음과 같은 증상을 동반합니다.
증상으로는 극심한 갈증, 잦은 소변, 피로감, 혼란스러움, 심한 경우 의식 소실이나 혼수 상태까지 접어들 수 있습니다.
며칠 전 홈쇼핑에서 말투가 어눌해진 배우 김수미 씨의 모습을 보며 많은 분들이 우려를 하고 있었던 전조증상도 당뇨 중증의 원인 중 하나입니다.
당뇨 예방법
우선 당뇨는 치료가 되지 않습니다. 한 번 걸리게 되면 유전적으로도 전이가 되며, 자식 및 손주까지 유전적 결함을 갖게 됩니다.
그럼에도 당뇨병과 고혈당 쇼크를 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 실천할 수 있습니다.
정기적인 혈당 측정을 통해 혈당을 주기적으로 측정하여 이상 징후를 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다.
또한, 균형 잡힌 식사를 통해, 저당질, 저지방, 고섬유소 식사를 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 중요하고, 과일, 채소, 통곡물 등을 포함한 식단이 좋습니다.
규칙적인 운동은 당뇨에 빼놓을 수 없는 의무적 예방법 중 하나입니다. 운동 만이 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에 도움이 되기 때문인데요. 적어도 주 150분의 중등도 운동을 권장합니다.
약물 복용 준수, 의사가 처방한 당뇨약을 규칙적으로 복용하고, 필요시 인슐린을 사용하는 것이 중요합니다. 무엇보다 감정기복이 심해지기 때문에 스트레스 관리를 명상, 요가 등과의 같은 방법으로 스트레스를 관리해주는 것이 무엇보다 중요합니다.
또한, 정기적인 검진을 통해 당뇨병으로 인한 합병증 예방을 위해 정기적으로 건강 검진을 받고, 의사와 상담하는 것이 무엇보다 중요하겠죠. 이와 같이 예방책을 통해 당뇨병 환자는 건강을 유지하고, 고혈당 쇼크와 같은 심각한 상황을 피할 수 있습니다.
당뇨병과 고혈당 쇼크의 원인
당뇨병과 고혈당 쇼크의 원인 예방법의 반대라고 생각하면 좋습니다.
인슐린 부족이 부조가거나, 췌장이 재기능을 하지 못할 경우가 가장 우선이 되고, 불규칙한 식사, 운동 부족, 스트레스, 알코올 및 흡연과 같은 부분이 당뇨를 높이는데 원인이 됩니다.
마무리
그만큼 당뇨는 무서운 질병에 속하며, 방송작가로 일하면서 당뇨에 대해 콘텐츠를 다룬 적이 있는데 누군가 당뇨로 생을 마감했다는 소식에 더 채감이 확 오는 것 같습니다. 여러분들도 고당을 멀리하고, 당뇨 예방에 꼭 힘 쓰시길 바랍니다. 당뇨는 유전이니까요.
김수미 배우는 25일 향년 75세를 일기로 세상을 떠났지만, 좋은 곳으로 가셨으면 좋겠습니다.